女性の薄毛・原因

女性の薄毛の主な原因とは?

女性の薄毛の原因は、男性と同様に、食生活の乱れやダイエット・ストレスといったものが

 

原因で起こると言われています。

 

食生活の乱れに関しては、バランスの悪い食事も薄毛には大敵ですし、

 

過度なダイエットは、毛根の栄養不足を招きます。

 

さらに、ストレスを身体に溜め込むと、血管が収縮して、頭皮や毛根に栄養不足を招きます。

 

よって、バランスのよい食事と、ストレス発散の為の適度な運動による、血行促進も重要になってきます。

 

さらに、女性の薄毛の要因は、女性ホルモンの減少にも大きくかかわってきます。

 

事実、女性ホルモンの減少が著しい40歳を境に、

 

髪の毛にコシがなくなった

 

ボリュームがなくなった

 

と嘆く女性が多くなってきます。

 

朝のお出かけ前の髪の毛のセットやブラッシングにおいて、薄毛に対して意識するようになり、

 

ヘアスタイルのセットがじょじょに憂うつなものに変っていきます。

 

ただ、「年齢的なものだとあきらめないで!

 

正しい髪に対する理解や、

 

食生活を見直したり、適度な運動、睡眠を沢山とる事による女性ホルモンの分泌を促すなどの、

 

ちょっとした生活習慣を変える事によって、女性の薄毛の改善にも繋がっていきます。